[2 måder]Sådan sikkerhedskopieres dine iPhone-data til Mac
Sidst opdateret den 13. juni 2025 af Joanna LakeiPhonen gemte en masse værdifulde data såsom beskeder, fotos og videoer. For at beskytte disse data er det vigtigt regelmæssigt at sikkerhedskopiere din iPhone, da du med en intakt iPhone-sikkerhedskopi kan beskytte dine data mod forkert sletning og slippe af med det datatab fra en ulykke, som at iPhone går i stykker eller går tabt.
Du har en hel del muligheder for at sikkerhedskopiere din iPhone, du kan sikkerhedskopiere iPhone til iCloud eller sikkerhedskopiere iPhone til computer.
Hvis du er en Mac-bruger, kan du sikkerhedskopiere iPhone direkte til Mac. Efter at have undersøgt og prøvet mange værktøjer, har vi konkluderet de ting, du skal vide om sikkerhedskopiering af iPhone til Mac.
Fortsæt med os, så vil du være i stand til problemfrit at sikkerhedskopiere data fra iPhone til Mac.
Løsning 2. Sådan sikkerhedskopieres iPhone til Mac med iOS Data Backup & Restore
Vil du selektivt sikkerhedskopiere eller gendanne din iPhone? FoneLab iOS Data Backup & Restore er hvad du har brug for.
iOS Data Backup & Restore er et mere avanceret værktøj, der giver dig mulighed for at vælge kategorien af iPhone-data, før du starter sikkerhedskopiering af iPhone til Mac.
Desuden kan du se de detaljerede data på backup-filer og vælge at gendanne nogle data, når det er nødvendigt (gendanne forsvundne noter, for eksempel)
Hvad mere er, er handlingen ret enkel, så du kan nemt fuldføre den med de følgende trin.
Løsning 1. Sådan sikkerhedskopieres iPhone til Mac med iTunes/Finder-appen
Den officielle måde at sikkerhedskopiere iPhone på er at bruge iTunes/Finder-appen, som er en datamanager, der vil være i stand til at sikkerhedskopiere og gendanne iPhone.
Sådan sikkerhedskopieres iPhone til Mac med iTunes-appen på macOS Mojave eller en tidligere version
iTunes er kun tilgængelig på macOS Mojave eller en tidligere version, så hvis du ikke kan finde iTunes på din Mac, tjek din macOS-version først.
Trin 1: Download og installer den nyeste iTunes på din mac, og åbn programmet.
Trin 2: Link din iPhone til Mac med et lynkabel. Derefter popper en besked op på din telefon for at spørge dig, om du vil stole på denne computer eller ej, tryk på Stol og indtast adgangskoden til din iPhone.
Trin 3: Åbn iTunes, klik på enhedsikonet på menulinjen, så finder du detaljerne om din iPhone. Vælg Backup nu knappen på grænsefladen. (Hvis du vil sikkerhedskopiere flere data, skal du sætte kryds Krypter iPhone backup på forhånd.)
Trin 4: Når hele processen er afsluttet, kan du finde dine seneste backupoplysninger på grænsefladen og sikkerhedskopien vil blive gemt i en mappe på din pc.
Sådan sikkerhedskopieres iPhone til Mac med Finder på macOS Catalina, macOS Big Sur, macOS Monterey
Trin 1: Sørg for, at macOS på din Mac er den nyeste version.
Trin 2: Tilslut din iPhone og Mac med et officielt kabel, husk at stole på denne computer på din iPhone.
Trin 3: Åbn Finder, du vil se din iPhone i venstre sidebjælke, vælg den. Vælg derefter Backup nu for at sikkerhedskopiere din iPhone. Efter et par minutter blev sikkerhedskopieringsfilen gemmes på Mac'en.
Bemærk: Vil du sikkerhedskopiere nogle privatlivsdata (såsom WiFi-indstillinger, adgangskoder, opkaldslog og webstedshistorik)? Du skal markere Krypter lokal sikkerhedskopiering, før du starter sikkerhedskopieringen.
Tip: Ikke sikker på, hvilken Macos-version der er installeret? Find ud af, hvilket macOS din Mac bruger.
Mens dens sikkerhedskopieringsfunktion vil være ret grundlæggende, kan du kun sikkerhedskopiere alle data på din iPhone eller gendanne alle data på den sikkerhedskopi til din enhed.
Hvad hvis nogle brugere ønsker kun at sikkerhedskopiere fotos eller beskeder? iOS Data Backup & Restore vil hjælpe dig.
iOS Data Backup & Restore
Det bedste alternativ til iTunes til sikkerhedskopiering og gendannelse af iOS-enheder
Nøglefunktioner:
- Sikkerhedskopier forskellige typer data
- Selektiv datahentning og forhåndsvisningsfunktion
- Understøtter nye iPhone-modeller: iPhone 14, 15 og 16
- Fungerer på de opdaterede iOS-versioner: iOS 26 osv.
- Fungerer på Big Sur, Catalina, macOS 15 og macOS 26 osv.
- Nem at betjene og tilgængelig brugerflade
Trin til at sikkerhedskopiere iPhone til Mac med iOS Data Backup & Restore
Trin 1: Download iOS Data Backup & Restore på din computer.
Trin 2: Slut din iPhone til din Mac med et kabel. Når du ser en vinduesprompt på din iPhone, som spørger dig, om du skal stole på denne computer, skal du trykke på Stol.
Trin 3: Åbn programmet, og det vil opdage din iPhone med det samme. Vælg iOS Data Backup & Restore.
Trin 4: Vælg iOS Data Backup .
Trin 5: Vælg derefter Standard backup or Krypteret backup hvis du vil bruge en adgangskode til at beskytte sikkerhedskopieringsdataene. Klik på Starten .
Trin 6: Du kan vælge, hvilke filer du vil sikkerhedskopiere fra følgende grænseflade. Vælg knappen Næste.
Trin 7: Vælg placeringen af sikkerhedskopien, og klik derefter på Backup. Efter et stykke tid vil din iPhone-sikkerhedskopi eksistere.
Der er et team til at blive ved med at forbedre denne software. Hvis du har spørgsmål, mens du bruger programmet, er du velkommen til at bede om hjælp.
Kan jeg sikkerhedskopiere min iPhone til Mac med en ekstern harddisk som Time Machine eller Time Capsule direkte?
Ja, du kan. iOS Data Backup & Restore giver brugerne mulighed for at vælge destinationen for backupfilen:
Åbn Mac FoneLab, flyt musen til menulinjen og vælg Mac FoneLab ⟶ Preference. Derefter vises et pop op-vindue, skift placeringen af backupfilen til en ekstern harddisk, der er tilsluttet din Mac.
iTunes og Finder vil dog kun være i stand til at gemme din backup-fil på Macintosh HD-disken. Hvis du vil flytte backup-filen til en ekstern harddisk, skal du åbne mappen, hvor backupfilen er placeret og overføre backup-filen til en ekstern harddisk.
Når du bærer den eksterne harddisk, kan du gendanne iPhone-data fra en sikkerhedskopifil når som helst, også selvom din Mac ikke er på din side.
Med to løsninger ovenfor er du klar til at sikkerhedskopiere din iPhone til Mac. Herefter er du uden bekymringer Problem med tab af data på iPhone, da du nemt kan gendanne data fra backupfiler til din enhed.
Ofte stillede spørgsmål
Faktisk er hastigheden af sikkerhedskopiering af din iPhone relateret til størrelsen af dine iPhone-data. Så det vil vare længere, hvis det er første gang at sikkerhedskopiere din iPhone.
Du kan helt sikkert vælge at sikkerhedskopiere nogle vigtige data på din iPhone med iOS Data Backup&Restore, hvilket helt sikkert vil reducere sikkerhedskopieringstiden.
På macOS Mojave eller tidligere: Åbn iTunes, og vælg din enhed. Gå til menulinjen, og vælg iTunes ⟶ Indstillinger ⟶ Enheder. Så finder du alle sikkerhedskopierne på din Mac. Vælg en og klik på Slet sikkerhedskopi, vil du slette sikkerhedskopifilen.
På macOS Catalina eller nyere: Åbn Finder, og klik på din enhed i venstre sidebjælke, og vælg derefter Administrer sikkerhedskopier. Når du ser et vindue, skal du vælge en sikkerhedskopi og klikke på Slet sikkerhedskopi knappen for at slette backupfilen.
Generelt er der to metoder til at sikkerhedskopiere iPhone: Sikkerhedskopiering af iPhone med desktop eller backup med iCloud. Sidstnævnte er helt sikkert den mest bekvemme, den vil sikkerhedskopiere sig selv, mens den oplader og forbinder til WiFi.
Sikkerhedskopien vil dog optage iCloud-lageret, som kun er 5 GB gratis. Desuden sikkerhedskopiering eller gendannelse af en iPhone fra iCloud ser ud til at være sat på pause kunne være besværligt.
I et ord, backup iPhone til Mac vil være en mere stabil og økonomisk mulighed. Nu vil vi introducere 2 løsninger til at sikkerhedskopiere din iPhone til Mac.
Relateret artikel
Sådan gendannes iPhone fra sikkerhedskopi
Sådan gendannes slettet eller mistet opkaldshistorik på iPhone
iPhone Kontakt forsvundet - Sådan gendannes slettede iPhone-kontakter?
Sådan hentes 99.99% slettede tekstmeddelelser på iPhone på 3 måder
7 metoder til at overføre fotos fra iPhone til computer (Windows PC og Mac)
5 måder at overføre / tilføje musik fra computer til iPhone uden iTunes